بعد از برندهای بزرگ، ساعت‌های Amazfit، Honor و OnePlus از پرطرفدارترین گزینه‌های بازارِ ایران‌اند: قیمتِ مناسب، باتریِ طولانی و فهرستِ بلندی از سنجش‌ها. اما در این برندها مرزِ میانِ «قابلیتِ پزشکی» و «امکانِ تندرستی» گاهی مبهم است و بعضی امکانات فقط در بعضی کشورها یا فقط در چین فعال‌اند. این راهنما برای هر برند نشان می‌دهد چه چیزی واقعاً وجود دارد، چطور روشنش کنید و گزارش‌ها را چطور بخوانید.
اطلاعاتِ این راهنما تا آبان ۱۴۰۵ (اکتبر ۲۰۲۶) با صفحه‌های رسمیِ سازندگان، پایگاه‌های نهادهای نظارتی و مطالعاتِ منتشرشده تطبیق داده شده است. امکانات و نامِ منوها با به‌روزرسانیِ نرم‌افزار تغییر می‌کنند.
اول: آیا HTC ساعتِ هوشمند دارد؟
نه. در اکتبرِ ۲۰۲۶ در سایتِ HTC آمریکا و تایوان هیچ ساعتِ هوشمند یا دسته‌ی پوشیدنیِ سلامت وجود ندارد؛ محصولاتِ HTC امروز هدست‌ها و ردیاب‌های واقعیتِ مجازیِ VIVE، گوشی‌ها و عینکِ هوشمندِ VIVE Eagle (برای صوت و دستیارِ هوشمند، بدونِ حسگرِ سلامت) هستند. پروژه‌های قدیمی‌ترِ ساعتِ HTC هم هرگز به بازار نرسیدند. اگر جایی «ساعتِ HTC» برای سنجشِ قلب فروخته می‌شود، محصولِ رسمیِ HTC نیست.
جدولِ کلیِ امکانات
| برند و مدل | نوار قلب | فشار خون | ضربان و اکسیژن | امتیازِ روزانه | برنامه |
|---|---|---|---|---|---|
| Amazfit (Balance 2 و 3، T-Rex 3، Active، Bip 6، Cheetah 2 Pro) | ندارد در مدل‌های جهانیِ فعلی | ندارد | دارد | PAI، Readiness، BioCharge یا HybridCharge | Zepp |
| Honor Watch 5 Ultra (جهانی) | در معرفی بود ولی در صفحه‌ی جهانی نیست | ندارد | دارد | — | HONOR Health |
| Honor Watch 5 Pro و 6 Pro | گزارش شده (فقط چین) | تخمینِ نوری، فقط چین | دارد | — | HONOR Health |
| OnePlus Watch 3 | «ECG Analyzer» در بریتانیا و برخی کشورهای اروپایی | ندارد | دارد | — | OHealth (فقط اندروید) |
| OnePlus Watch 4 (۲۰۲۶) | وابسته به مجوزِ محلی | ندارد | دارد | «مرورِ سلامتِ ۶۰ ثانیه‌ای» | OHealth (فقط اندروید) |
Amazfit و برنامه‌ی Zepp
نوار قلب و فشار خون
هیچ ساعتِ جهانیِ فعلیِ Amazfit در منابعی که بررسی کردیم نوار قلب ندارد (نوار قلب فقط روی چند مدلِ چینیِ ۲۰۱۹ و مچ‌بندهای پژوهشی بود). هیچ ساعتِ Amazfit هم ادعای سنجشِ فشار خون نمی‌کند؛ برنامه‌ی Zepp فقط فشاری را که از یک فشارسنجِ دیگر دستی وارد کنید ثبت می‌کند.
راه‌اندازی (متنِ رسمیِ پشتیبانیِ Amazfit)
- ضربانِ تمام‌روز (برای PAI، ضربانِ خواب و BioCharge لازم است): Zepp ← Device ← ساعتِ شما ← Health Monitoring ← All-Day Heart Rate. Amazfit توصیه می‌کند Activity Detection را هم روشن کنید تا تغییراتِ ضربان بیشتر ثبت شود.
- خواب و REM: ساعت را شب ببندید؛ خواب خودکار ثبت می‌شود. برای مرحله‌ی REM، Assisted Sleep Monitoring و برای کیفیتِ تنفس، sleep breathing quality monitoring را روشن کنید (روی ساعت در برنامه‌ی Sleep، آخرین صفحه؛ یا در Device ← ساعتِ شما ← Health Monitoring).
- اکسیژنِ دستی: برنامه‌ی Blood Oxygen Saturation؛ ساعت را یک انگشت دورتر از استخوانِ مچ و محکم ببندید، دست را روی میز بگذارید، صفحه رو به بالا و بی‌حرکت.
نکته‌ی مهم درباره‌ی اکسیژن: Amazfit می‌گوید محدوده‌ی اندازه‌گیری ۸۰ تا ۱۰۰٪ است و این قابلیت «فقط برای مرجع است و نباید مبنای تشخیصِ پزشکی باشد». یعنی عددِ زیرِ ۸۰٪ اصلاً درست نمایش داده نمی‌شود؛ برای بیمارانِ ریوی یا قلبی این محدودیتِ مهمی است. مو، خالکوبی، لرزش، سرما و بستنِ شل هم سنجش را خراب می‌کنند. مسیرِ رسمیِ هشدارِ ضربانِ بالا و پایین در Zepp را در صفحه‌های رسمیِ Amazfit پیدا نکردیم.
امتیازِ روزانه: سه بار عوض شده است
| نام | کدام مدل‌ها | چیست |
|---|---|---|
| Readiness | مدل‌ها و نرم‌افزارهای قدیمی‌تر (Balance نسلِ اول، T-Rex 3 قدیمی) | امتیازِ ۰ تا ۱۰۰ هر صبح، پس از پوشیدنِ تمامِ روز و شب |
| BioCharge | از سپتامبرِ ۲۰۲۵ روی بیشترِ ساعت‌ها | درصدی که در طولِ روز تغییر می‌کند؛ از خواب، ضربان، HRV، استرس و فعالیت |
| HybridCharge | Zepp OS 6، از ژوئنِ ۲۰۲۶ (Balance 3) | ترکیبِ BioCharge، LifeLoad (استرس و فشارهای روزمره) و Training Load (فشارِ ورزش) |
وزنِ عوامل در هیچ‌کدام منتشر نشده و برای هیچ‌کدام اعتبارسنجیِ مستقل پیدا نکردیم. پس آن را با پایه‌ی خودتان مقایسه کنید و برای تنظیمِ بارِ تمرین به کار ببرید، نه برای قضاوت درباره‌ی سلامت. افتِ ناگهانی همراه با بالا رفتنِ ضربانِ استراحت یا علائمِ بیماری یعنی استراحت؛ دردِ سینه یا تنگیِ نفس صرف‌نظر از امتیاز، مراقبتِ پزشکی می‌خواهد. Readiness برای «پیشنهادهای سلامت» به اشتراکِ Zepp Aura نیاز دارد و فقط در برخی مناطق هست.
PAI و عددِ ۱۰۰
PAI امتیازی بر اساسِ سن، جنس، ضربانِ استراحت و تغییراتِ ضربان در ۷ روزِ اخیر است و هدف نگه داشتنِ آن بالای ۱۰۰ است. پشتوانه‌اش مطالعاتِ نروژیِ HUNT است: در ۳۹ هزار نفر، PAIِ ۱۰۰ یا بیشتر با مرگِ قلبی‌عروقیِ ۱۷٪ (مردان) و ۲۳٪ (زنان) کمتر همراه بود و در ۳۱۳۳ بیمارِ قلبی‌عروقی، با ۳۶٪ مرگِ قلبیِ کمتر. اما این‌ها همبستگی‌اند، نه اثبات اینکه امتیازِ ساعت خطر را کم می‌کند؛ PAI در آن مطالعات از داده‌های پژوهش محاسبه شد نه از ساعت، و نویسندگان همان گروهی‌اند که PAI را ساخته‌اند.
Honor و برنامه‌ی HONOR Health
- ضربانِ پیوسته: Band 6 و Watch ES: صفحه‌ی دستگاه، Health monitoring ← Continuous Heart Rate Measurement؛ Band 7: Health Alert ← Continuous Heart Rate Measurement. در ساعت‌های جدیدتر: HONOR Health ← Device ← Connected devices ← Health Alert که اکسیژنِ خودکار، استرس و خوابِ سالم را هم دارد.
- ضربانِ استراحت: با روشن بودنِ ضربانِ پیوسته، صبح پس از بیداری خودکار اندازه گرفته می‌شود؛ نیمه‌شب صفر می‌شود و «–» یعنی سنجیده نشده.
- هشدارِ ضربان در Honor فرق دارد: در مچ‌بندهای Honor، هشدارِ ضربانِ بالا و پایین برای هنگامِ ورزش است (اگر ضربان بیش از ۱۰ ثانیه از حد بگذرد، یک بار می‌لرزد)، نه هشدارِ ضربانِ بالا در استراحت مثلِ هواوی یا ویتینگز.
- نوار قلب و فشار: Watch 5 Ultra در معرفی نوار قلب داشت ولی صفحه‌ی جهانیِ آن ندارد و بررسی‌کنندگان آن را «در همه‌ی مناطق موجود نیست» دانسته‌اند. «فشار خونِ ۲.۰»ِ Watch 6 Pro (فقط چین) تخمینِ نوری و بدونِ کاف است و پیوستن به یک برنامه‌ی پژوهشی را لازم دارد؛ Honor خودش می‌گوید «وسیله‌ی پزشکی نیست» و ممکن است ایستِ قلبی را تشخیص ندهد یا هشدارِ اشتباه بدهد. صفحه‌ی قند در Watch 6 Pro فقط داده‌ی یک حسگرِ پیوسته‌ی قندِ جداگانه را نشان می‌دهد؛ خودِ ساعت قند اندازه نمی‌گیرد.
OnePlus و OPPO و برنامه‌ی OHealth
OnePlus Watch 3 در بریتانیا (با مجوزِ MHRA) و برخی کشورهای اروپایی «ECG Analyzer» دارد که ریتمِ سینوسی، AF و ضربانِ خیلی بالا یا پایین را نشان می‌دهد، ولی در صفحه‌ی آمریکایی نیست. شرط‌ها: گوشی باید در کشوری خریده شده باشد که این خدمت در آن ارائه می‌شود، ساعت به‌روز باشد و کاربر ۱۸ سال به بالا. OnePlus Watch 4 (آوریلِ ۲۰۲۶) نوار قلب را داخلِ «مرورِ سلامتِ ۶۰ ثانیه‌ای» دارد و فعال شدنش «به پیشرفتِ مجوزِ محلی» بستگی دارد؛ OnePlus می‌گوید «وسیله‌ی پزشکی نیست و داده‌ها فقط برای مرجع‌اند». هر دو فقط با اندروید کار می‌کنند. برای نوار قلب و سفتیِ عروقِ OnePlus و OPPO مطالعه‌ی منتشرشده پیدا نکردیم.
دقت؛ چه می‌دانیم و چه نمی‌دانیم
- برای هیچ ساعتِ Amazfitِ ۲۰۲۵ و ۲۰۲۶ و هیچ ساعتِ Honor اعتبارسنجیِ منتشرشده‌ی ضربان یا اکسیژن پیدا نکردیم.
- در یک مطالعه‌ی پژوهشیِ ۲۰۲۵ روی ۷۲ بیمارِ AF با یک ساعتِ Amazfit و هولترِ ۷ روزه، حسگرِ نوری حملاتِ بیش از ۵ دقیقه را پیدا کرد ولی هشدارِ کاذب زیاد بود؛ یکی از نویسندگان مدیرِ پزشکیِ شرکتِ مادرِ Amazfit بود و این یک قابلیتِ قابلِ خرید نیست.
- ردیاب‌های مچیِ خواب در فراتحلیل‌ها «به اندازه‌ی آزمایشِ خواب قابلِ اعتماد نیستند».
این برندها و ایران
هیچ صفحه‌ی رسمیِ Amazfit، Honor یا OnePlus درباره‌ی ایران چیزی نگفته است. قاعده‌ی OnePlus (گوشیِ خریداری‌شده در کشورِ دارای خدمت) و چینی بودنِ امکاناتِ فشار و نوار قلبِ Honor نشان می‌دهد که امکاناتِ پزشکیِ این برندها در ایران احتمالاً فعال نیستند؛ ما درباره‌ی راه‌های غیررسمی توصیه‌ای نمی‌کنیم. امکاناتِ تندرستی مثلِ ضربان، خواب و PAI این محدودیت را ندارند.
این ساعت‌ها چه کارهایی نمی‌کنند؟
- سکته‌ی قلبی را تشخیص نمی‌دهند. هیچ ساعتِ هوشمندی سکته‌ی قلبی را تشخیص نمی‌دهد. اگر دردِ قفسه‌ی سینه، فشار یا سنگینیِ سینه، تنگیِ نفسِ ناگهانی، غش یا تپشی دارید که قطع نمی‌شود، معطل نکنید و فوراً با اورژانس (۱۱۵) تماس بگیرید.
- فشار خون اندازه نمی‌گیرند؛ برای فشار فشارسنجِ بازوییِ معتبر لازم است.
- امتیازهای روزانه (Readiness، BioCharge، HybridCharge) آزمونِ پزشکی نیستند.
- اگر تپش یا نامنظمی حس می‌کنید، به پزشک مراجعه کنید تا نوار قلب یا هولتر انجام شود.
پرسش‌های پرتکرار
آیا HTC ساعتِ هوشمند می‌فروشد؟
نه. HTC در حالِ حاضر هیچ ساعتِ هوشمند یا پوشیدنیِ سلامتی نمی‌فروشد.
ساعتِ Amazfit نوار قلب دارد؟
هیچ ساعتِ جهانیِ فعلیِ Amazfit در منابعِ بررسی‌شده نوار قلب ندارد.
PAI بالای ۱۰۰ یعنی قلبم سالم است؟
نه. PAI معیارِ فعالیت است و پشتوانه‌اش همبستگی در مطالعاتِ جمعیتی است؛ سلامتِ قلب را نمی‌سنجد.
چرا BioCharge من به HybridCharge تبدیل شد؟
از ژوئنِ ۲۰۲۶ با Zepp OS 6، Amazfit امتیازِ روزانه را با HybridCharge جایگزین کرد که BioCharge را با بارِ زندگی و بارِ تمرین ترکیب می‌کند.
هشدارِ ضربانِ Honor در استراحت هم کار می‌کند؟
در مچ‌بندهای Honor، هشدارِ ضربان برای هنگامِ ورزش طراحی شده است، نه برای ضربانِ بالا در استراحت.
نوار قلبِ OnePlus در ایران فعال می‌شود؟
OnePlus می‌گوید فعال شدن به خریدِ گوشی در کشورِ دارای خدمت و مجوزِ محلی بستگی دارد و درباره‌ی ایران توضیحی نداده است.
جمع‌بندی
ساعت‌های Amazfit، Honor و OnePlus برای پایشِ ضربان، خواب، اکسیژن و فعالیت گزینه‌های مقرون‌به‌صرفه‌ای‌اند؛ ضربانِ تمام‌روز و پایشِ پیشرفته‌ی خواب را روشن کنید و PAI یا امتیازِ روزانه را با پایه‌ی خودتان مقایسه کنید. اما نوار قلب و فشار خونِ این برندها یا وجود ندارد، یا فقط در چین یا چند کشورِ خاص فعال است، و هیچ‌کدام جای ابزارِ پزشکی را نمی‌گیرند.
اگر قصدِ خرید با هدفِ پزشکی دارید، راهنمای تشخیصِ قابلیتِ پزشکیِ واقعی از ادعای تبلیغاتی و راهنمای ویتینگز، پولار، سونتو و کوروس را هم ببینید.
منابع
- Amazfit Support – Balance 2: all-day heart rate
- Amazfit Support – Balance 2: sleep monitoring
- Amazfit Support – Balance: Readiness
- Amazfit Support – Balance: blood oxygen
- Nes et al. 2017 – PAI and cardiovascular mortality, HUNT (Am J Med)
- Kieffer et al. 2018 – PAI in people with cardiovascular disease (Mayo Clin Proc)
- Pan et al. 2025 – Amazfit PPG and ECG vs Holter in AF (Digital Health)
- Honor Support – Heart rate on Band 6 / Band 7 / Watch ES
- Honor – Watch 5 Ultra (global)
- OnePlus – Watch 3 (UK)
- OnePlus – Watch 4
- HTC – Products (Taiwan)
این مطلب جنبه‌ی آموزشی دارد و جای مشورت با پزشک را نمی‌گیرد. برای تشخیص و درمان حتماً به پزشک مراجعه کنید.
[…] ساعت‌های دیگر، راهنمای آمازفیت، آنر و وان‌پلاس و راهنمای ساعت‌های ارزان و ادعاهای فشار و قند را […]